Spaziergang in die Innenwelt: Vieles in unserer aktuellen Kultur bezieht sich und fokussiert auf die Außenwelt, insbesondere social media, Status- und Erfolgsdenken, Konkurrenzdenken, etc.. So wie wir in der Außenwelt manchmal einen Spaziergang in den Wald machen, können wir auch Zeiten und Räume schaffen und einen Spaziergang in unsere Innenwelt unternehmen. Immer wieder in uns gehen, nachschauen welche Themen, Gefühle, Anteile in uns gerade ‚laut‘ sind, welche ‚leiser‘ (geworden oder gar verstummt) sind. Wenn wir das regelmäßig machen, fällt es uns leichter unsere inneren Anliegen zu erkennen und zu verstehen und eine Balance zwischen Innen und Außen zu erreichen.